1- La qualité tu rechercheras
2-La quantité de tes plats, tu réduiras.
3-Si tu en a la possibilité, les légumes que tu mangeras, tu les cueilleras.
4-Sucre, Chocolat,huile, tu bannieras
5-Additif chimique tu éviteras comme la peste !
6-Par le Bio, tu vivras
7-La viande tu ne mangeras pas
8-Plannifiés, tes repas seront.
9- Tu mâcheras 56 fois les aliments.
10- Une trousse de secours alimentaire tu prévoieras.
11- Les pelures intoxiqués des fruits et légumes tu jetteras
12- De l'eau de source, tu boiras
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